Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JamesOHarris
Журнал
05 ноя 23
JamesOHarris- Журнал, 05 ноя 23
Параметры Пользователя JamesOHarris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023
144,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2023:
630 ккал
Жир: 15,50г | Белк: 37,87г | Углев: 83,43г.
Завтрак:
Driscoll's Blueberries, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Giant Food Bananas (Large).
Обед:
Ken's Steak House Greek Salad Dressing with Imported Olive Oil, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken.
подробнее ...
3676 ккал
Упражнение:
Arm Bike - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JamesOHarris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю