admfs- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя admfs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1086 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 37,47г | Углев: 147,89г. Завтрак: Goiaba, Melancia, Castanhas de Caju, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Обед: Milho Verde Cozido. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), 3 Corações Cappuccino Pronto Classic, Yoki Milho para Pipoca, Dori Amendoim tipo Japonês , Salgadinho de Festa. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Принятие Душа - 50 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

admfs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

admfs- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

admfs-Изменение Веса