lenashvets- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя lenashvets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

55,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

1157 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 79,36г | Углев: 107,04г. Завтрак: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Редис, Паштет из Куриной Печени, Alce Nero Хлебцы Рисовые. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Овощное Рагу, Тыквенно-Творожная Запеканка. Ужин: Тыквенно-Творожная Запеканка, Брынза, Толстый Боцман Карп в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Шашлык из Телятины, Яблоко. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenashvets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenashvets- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

lenashvets-Изменение Веса