FatD1960- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1474 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 121,35г | Углев: 117,38г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Calavo Avocado, ConAgra Foods Egg Beaters, Unsalted Butter Stick, Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Fat Free Milk. Обед: Baked or Broiled Salmon, White Rice. Ужин: No Name Mixed Vegetables, White Rice, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Salmon, Tomatoes, Calavo Avocado, Red Onions, Fresh Selections Shredded Carrots, Sweet Red Peppers , Spinach . подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса