Jeepstercarol- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

970 ккал

Жир: 42,00г | Белк: 20,00г | Углев: 128,77г. Завтрак: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Ужин: Ciabatta, Butter , Fresh & Easy California Blend Vegetables, Northern Chef Coconut Shrimp. Перекус/Другое: G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn, Tangerine. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Йога - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса