Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
05 ноя 23
Jipper500- Журнал, 05 ноя 23
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2023:
1122 ккал
Жир: 62,64г | Белк: 65,60г | Углев: 63,68г.
Завтрак:
Coffee, Whole Milk, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Food Lion Dried Kiwi, King Henry's Roasted & Salted Cashews.
Обед:
Sweet Onions, Great Value Tomato Ketchup, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Sweetened Dried Pineapple, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Divina whole wheat mini toasts, Dietz & Watson Smoked Turkey.
подробнее ...
3623 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю