Mih_8- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1517 ккал

Жир: 59,29г | Белк: 95,75г | Углев: 157,16г. Завтрак: Oba Tapioca, Sadia Queijo Prato, Quatá Queijo tipo Cottage. Обед: Hortifruti Melão Amarelo , Banana da Terra, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Patinho Moido Cozido. Ужин: Dori Jujuba, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Mussarela, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Sadia Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Batata Inglesa Assada. Перекус/Другое: Jussara Leite Desnatado , Nestlé Nesfit Cereal Integral, Catupiry Requeijão Light, Panco Pão Egg Sponge, Biolab Fascia, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса