Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023
|
103,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 19,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2557 ккал
|
Жир: 84,12г | Белк: 182,88г | Углев: 253,96г.
Завтрак: Landfreude Ei, Deli Reform Die Leichte, Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli. Обед: Leichter Genuss Frischkäse Light, Gutes Land Yogos 2%, Olivenöl, Gurke (Geschält), Greenforce Easy To Mix Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Alnatura Popcornmais, Aldi Reibekäse Leicht, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Olivenöl, Aldi Paprika, Wiesenhof Eiklar. Перекус/Другое: Leichter Genuss Camembert, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Rohschinken Light, Becel Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz Grob, Lieken Urkorn Kraftklotz, Lidl Körniger Frischkäse. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
