camilacarolina.ms- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1543 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 100,64г | Углев: 179,79г. Завтрак: Mineirinho Pão de Queijo. Обед: Carne de Sol, Hortifruti Mandioca Cozida, Brahma Cerveja, Viva Paleta Mexicana Doce de Leite. Ужин: Fruittella Bala, Abóbora Cabotia, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hortifruti Melancia. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 16,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса