elza.1984- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

74,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1788 ккал

Жир: 59,17г | Белк: 165,11г | Углев: 151,22г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Крымхлеб Хлеб Бодрость Новый. Обед: Мираторг Мраморная Говядина, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Петелинка Куриное Филе, Магнит Айва. Ужин: Крымские Сладости Фруктово-Ореховый Батончик без Сахара, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Пангасиус. Перекус/Другое: California Gold Nutrition Омега-3. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса