Ian Fleming- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

85,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

966 ккал

Жир: 38,79г | Белк: 34,50г | Углев: 119,23г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Ужин: Hovis Granary Bread, Aldi Cream of Mushroom Soup. Перекус/Другое: Ice Cream. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса