D00dle- Журнал, 05 ноя 23

Not sure how this can be accurate to be honest about it. I'm recording it because that's what my scales say, but, if they were to say 'low battery' next week, let's just say I wouldn't be surprised

100,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг.    Еще предстоит сделать: 20,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1461 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 97,25г | Углев: 170,25г.   Завтрак: Egg, Clover Lighter Spread, Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread. Ужин: Tesco Cucumber, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Garlic Purée , Brooklea Greek Style Fat Free Natural Yogurt, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Asda Whirly Bar , Asda Caramel Chews, Aldi Wacko Caramel Chocolate Biscuits, Bliss Chocolate Orange Whip Bar, Co-Op Salt & Vinegar Twirls. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...