Lisa_Kholmogorova- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня первый месяц контроля . И ровно-ровно потеряла 1 кг… Хотя вес и уходил на 1,6 кг

48,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

876 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 51,70г | Углев: 90,07г. Завтрак: Puleva Leche Entera, Lidl Queso Tierno Roncero , Смесь Сушеных Фруктов. Обед: Mister Choc Caramel & Biscuit, Сливы, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Ужин: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Помидоры, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas Caramelo . подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса