Оленька6891- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя Оленька6891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

82,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1645 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 86,14г | Углев: 165,54г. Завтрак: Якобс Кофе 3 в 1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, банан Мини, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий. Обед: Огородников Лечо Болгарское, Рис Вареный, Куриная Грудка с Маслинами и Твор Сыром***. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bonduelle Кукуруза, Delibon Зефир Клюква, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное Копчено-Вареный. Перекус/Другое: Скрепыши Попкорн, Protein Rex Брауни Шоколадный. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оленька6891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оленька6891- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Оленька6891-Изменение Веса