teiina- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя teiina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Суши и пицца в выходные не особо сказались) я рада) все-таки главное - количество)

78,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1426 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 86,11г | Углев: 139,75г. Завтрак: Black Energy Энергетик, Самокат Ролл Лосось с Салатом Айсберг и Мягким Творожным Сыром. Обед: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Ужин: Самокат Фрикадельки с Зеленым Булгуром. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Русское Море Крабовое Мясо. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

teiina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

teiina- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

teiina-Изменение Веса