Advza- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

46 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

1375 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 58,51г | Углев: 174,37г. Завтрак: Вареное Яйцо, Elmika Овсяные Отруби, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Овощи Гриль, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Ужин: Ясо Тофу, Овощи Гриль, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Elmika Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виктория Голубцы Овощные, Гречка Отварная, Изюм, Baileys Ликёр, Льняное Масло, Яблоко. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 46 минуты, Йога - 1 час и 55 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса