winnie13991- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1321 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 82,69г | Углев: 83,99г. Завтрак: 光泉光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. Обед: 餵公子吃餅高蛋白杏仁奶酥. Ужин: 全家鮮筍排骨湯, 苦瓜炒蛋, 全家魚香烘蛋, 全聯梅干扣肉, 白飯. Перекус/Другое: 鴨舌, 雞心, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса