d.novikov79- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

3035 ккал

Жир: 133,70г | Белк: 119,48г | Углев: 327,86г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Nutberry Батончик «Кокос Бар», Level Kitchen Ежик из Говядины, R.A.W. Life Crunch Клюква-Черника, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Жульен из Индейки с Грибами. Обед: Bootybar Coco Bite White, Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом, Level Kitchen Мясная Ватрушка С Грибами И Сыром И Рассыпчатая Греча. Ужин: Бургер Кинг Пунш Манго-Маракуйя, Бургер Кинг Пирожок с Малиной, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Стрипсы, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Солёная Карамель, Level Kitchen Рулет Колдун с Говядиной и Картофелем. Перекус/Другое: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. подробнее ...

2479 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса