summen- Журнал, 04 ноя 23

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Ich hab gerade eine coole Idee gehabt, wie ich finde und die ich mit Euch teilen möchte. Ich mag die Vorweihnachtszeit. Ich freu mich jedes Jahr auf einen Adventskalender mit Süssigkeiten, lass dann Tage aus und esse an anderen alles, was liegen geblieben ist. Nicht sehr sinnig und Gewichtsmäßig kontraproduktiv. Ich möchte aber nicht auf den Adventskalender verzichten. Jetzt mach ich mir einen mit schönen Momenten aus 2023. Jeden Tag eine andere schöne Erinnerung. Ich freu mich schon🤩🤩🤩

53,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1275 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 77,97г | Углев: 154,36г. Завтрак: Gekochtes Ei, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Обед: DM Bio Rote Linsennudeln, BioBio Bergkäse (20g), Semmelknödel. Ужин: Thunfisch in Öl (Konserviert), Petersilienwurzel. Перекус/Другое: Banane, DM Bio Tomatensoße Klassik . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Das ist eine so schöne Idee! Danke fürs Teilen!

04 ноя 23 написано членом: jaybluebird

Sehr schöne Idee… viel Spaß damit ☺️👍🙋🏻‍♀️

04 ноя 23 написано членом: 77PummelFee77

Das ist wirklich eine tolle idee 🤩

05 ноя 23 написано членом: Angela☆☆

Danke Ihr Lieben, das freut mich, dass die Idee Euch anspricht. Ich versuche gerade mit den kritischen Situationen bewusst und selbstfürsorglich umzugehen. Das klappt gerade sehr gut bei mir, auch mit dem Essen insgesamt. 🙏🙏🙏🙏

05 ноя 23 написано членом: summen

Die Idee finde ich super. Vielen Dank fürs Teilen 😘

05 ноя 23 написано членом: ETOSA

Tolle Idee 🥰👍 Wäre auch ein mega Geschenk für einen lieben Menschen.

06 ноя 23 написано членом: wuschel_75

@wuschel- stimmt, super Idee🤩👍👍👍

06 ноя 23 написано членом: summen


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