luis_andres- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

2336 ккал

Жир: 129,53г | Белк: 100,39г | Углев: 193,05г. Завтрак: Huevo Escalfado, Café, Fuchs Pan de Molde Integral. Обед: Arroz al Curry, Unimarc Media Palta, Tomates, Watt's Jugo de Naranja Exprimido, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Ужин: Completo Italiano, Coca-Cola Coca-Cola, Café. Перекус/Другое: Queque, Café, Café con Leche Descremada. подробнее ...

1146 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса