julianacamargo- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя julianacamargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 49,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1689 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 81,31г | Углев: 182,25г. Обед: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de batata, Supino Original Banana com Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Mussarela Fatiado Soltíssimo, Hambúrguer de frango. Полдник: Sushi, Bolo de Aipim, Queijo Brie. До Ужина: Flamboyant Sequilhos . Ужин: Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Maizena Amido de Milho, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Barra de snipe é caseira, Nestlé Crunch (25g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1236 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianacamargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianacamargo- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

julianacamargo-Изменение Веса