Mirej- Журнал, 12 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2009

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2009:

1688 ккал

Жир: 66,67г | Белк: 59,80г | Углев: 214,85г. Завтрак: Cheddar Fat Free, french vanilla coffee, neilson milk 1%, german salami, black forest ham, light mayo, Swedish style light rye bread. Обед: ruffles, pineapple. Ужин: green peas, mashed potatoes, garlic bread, turkey. Перекус/Другое: pumpkin pie, ice cream, Cherry soft cookies. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 12 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса