PAlexey- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

1591 ккал

Жир: 104,19г | Белк: 69,38г | Углев: 96,32г. Завтрак: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Обед: Юбилейное Печенье Традиционное, Зельц, Rainbow Ореховая Смесь, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Клубника с Сахаром. подробнее ...

3581 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Растяжения (Йога) - 1 час, Батут - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса