judyzarit- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1807 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 44,59г | Углев: 245,34г. Завтрак: Quaker Steel Cut Oatmeal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Harris Teeter Blueberries, Back to Nature Classic Granola, Strawberries . Обед: Sunsweet Pitted Prunes, Stern's Chocolate Rugelach, Fried Shrimp, Sukhi's Samosas Potato & Peas. Ужин: Fried Shrimp, Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie. Перекус/Другое: Starbucks Mango Dragonfruit Starbucks Refreshers Beverage (Grande). подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса