Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
04 ноя 23
madamelaine- Журнал, 04 ноя 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2023:
1497 ккал
Жир: 76,17г | Белк: 41,70г | Углев: 187,17г.
Завтрак:
Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries.
Обед:
Asian Pears , IQ Bar Banana Nut.
Ужин:
Ken's Steak House Simply Vinaigrette Greek, Cherry Tomatoes, Hummus , Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) .
Перекус/Другое:
Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Trader Joe's Raw Pepitas, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю