laian21- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

1145 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 72,17г | Углев: 104,51г. Завтрак: Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Café con Leche Descremada. Обед: Pan Blanco, Lubina, Ensalada Mixta. Ужин: Pan Blanco, Ortiz Tostadas Integrales, Queso de Cabra. Перекус/Другое: Kiwi, Mandarina, Mandarina. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса