marm0ora- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

69,1 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

2453 ккал

Жир: 104,85г | Белк: 162,32г | Углев: 235,19г. Завтрак: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, Whole Milk, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Обед: Chipotle Mexican Grill Chicken, Pears , Watermelon , Panera Bread Cookie - Chocolate Chipper, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce (Tacos), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime White Rice, Chipotle Mexican Grill Chicken. Ужин: Apples , Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Simply Nature Chia Seeds. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса