jufnikkie- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя jufnikkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

144,4 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 44,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

2556 ккал

Жир: 157,32г | Белк: 214,78г | Углев: 65,05г. Завтрак: Leerdammer Lightlife, Aldi Schouderham, Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Обед: Salakis Halloumi, Jumbo Pittige Rauwkost, Kips' Mini Kipspiesjes. Ужин: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Camembert, Münster Kaas, Geitenkaas, Zalm, Groentemix, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Перекус/Другое: Cheestrings Cheesestrings. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jufnikkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jufnikkie- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jufnikkie-Изменение Веса