crismaras35- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1995 ккал

Жир: 103,31г | Белк: 65,63г | Углев: 197,39г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Pense Zero Morango. Обед: Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Viva Vida Tomate Grape. Ужин: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Перекус/Другое: Ingredient Calda Quente de Chocolate, Sorvete Itália Sorvete de Chocolate Belga Zero, Arcor Chocolate Amargo Crunchy 70%, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса