camilacarolina.ms- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

3736 ккал

Жир: 164,32г | Белк: 108,02г | Углев: 392,44г. Завтрак: Hortifruti Manga Tommy, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Viva Paleta Mexicana Doce de Leite. Обед: Cacau Show Tablete La Creme, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Psyllium, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Cachorro Quente, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sodiê Brigadeiro, Torta Holandesa, Maionese, McDonald's Batata Frita (Média), Brahma Brahma Chopp, Pizza de Calabresa, Kibe Frito. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса