cacatu@- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя cacatu@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

53 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1529 ккал

Жир: 21,08г | Белк: 59,66г | Углев: 269,51г. Завтрак: Pere, Colle Maggio Yogurt Magro alla Ciliegia , Acqua del Rubinetto. Обед: Lenticchie, Smart Riso Basmati, Acqua del Rubinetto. Ужин: Granarolo Yogurt Bio al Limone, Bontà di Stagione Zuppa Farro e Verdure. Перекус/Другое: Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Alesto Anacardi al Naturale. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: cyclette - 1 час, ginnastica - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cacatu@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cacatu@- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

cacatu@-Изменение Веса