HOPE_L- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя HOPE_L | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

76,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1322 ккал

Жир: 53,85г | Белк: 103,48г | Углев: 99,34г. Завтрак: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Обед: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Barinoff Сироп Карамельный, Искренне Ваш Творог 5%, Newa Nutrition Protein Shake, Яйцо, Банан. Ужин: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Братья Караваевы Плов с Уткой. Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HOPE_L-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HOPE_L- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

HOPE_L-Изменение Веса