Schwopp- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1564 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 57,35г | Углев: 155,62г. Завтрак: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Marmelade, Ja! Butter-Toastbrot. Обед: Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Ужин: Le Crobag Chef-Salat. Перекус/Другое: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Govinda Erdmandeln. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса