MorkaXimera- Журнал, 04 ноя 23

М-да… здравствуйте. И стоила фокусы, товарищ организм?

Ог 93 - 91 - 88 - 89
От 86 - 80 - 77 - 76
Ож 99 - 95 - 90 - 89
Об 108 - 106 - 104 - 104
Нога 62 - 60 - 59 - 58
Рука 29 - 28 - 28 - 28

65,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 13,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

377 ккал

Жир: 16,71г | Белк: 44,48г | Углев: 14,71г.   Завтрак: Kamis Имбирь Молотый, Укроп, Черная Смородина, Сельдерей, Шпинат, Пятерочка Лимон. Обед: Лента Кижуч Стейк, Укроп, Шпинат. Ужин: Укроп, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Шпинат, Global Village Шампиньоны Королевские. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...