Stephan06- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя Stephan06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gewicht gehalten…💪👍

71,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1800 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 80,41г | Углев: 207,62г. Завтрак: Kaffee, Teekanne Grüner Tee, Südzucker Zucker, Salz, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Yutaka Mirin, Ei, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Sunlee Gesalzene Pflaume , Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , REWE Bio Tofu Natur, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Frühlingszwiebeln, Leitungswasser, Yutaka Wakame. Обед: Frühlingszwiebeln, Kräuterseitlinge, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Beste Wahl Austernpilze, Ja! Hackfleisch, Gemischt, REWE Tortilla Wraps Weizen. Ужин: Thai Chef Typ Ente. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Wäre noch eine Tüte Lakritz drin 😉

04 ноя 23 написано членом: Lolli-1

@Lolli-1....du wirst lachen. War heute einkaufen und im dänischen Geschäft und es passte wirklich noch eine gesalzene Tüte Lakritz rein..😏😋

04 ноя 23 написано членом: Stephan06

Haha ☺️ und schon alle?¿

04 ноя 23 написано членом: Lolli-1

Ja und die hat sehr lange gehalten….ungefähr 15 min. Dann war sie leer

04 ноя 23 написано членом: Stephan06


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stephan06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stephan06- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Stephan06-Изменение Веса