Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vertisheyka
Журнал
04 ноя 23
Vertisheyka- Журнал, 04 ноя 23
Параметры Пользователя Vertisheyka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
56,9
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2023:
2164 ккал
Жир: 98,02г | Белк: 136,16г | Углев: 130,30г.
Завтрак:
Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Киви, Село Зелёное Творог 0,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна.
Обед:
Груша, Ветчина, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пиво.
Ужин:
Вино Красное Сухое, Мясновъ Паштет Утиный, Сыр Сулугуни, Мёд, Щедрые Хлебцы Фитнес, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Кольраби.
подробнее ...
1633 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vertisheyka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю