apa0515- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1044 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 97,01г | Углев: 83,06г. Завтрак: 烚蛋, 蛋白, 煙肉（腌製，煎）, 清炒翠玉瓜, Yakult 低糖高纖益力多, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑, Hershey's Cocoa, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉朱古力味, Nate's Organic raw & unfiltered honey 蜂蜜, Vonbee Passion fruit honey puree 蜂蜜百香果茶, M&S High Fibre Fruit and Bran Muesli, M&S Authentic Greek Yogurt 0% Fat. Ужин: optmeal 分離乳清蛋白粉黑朱古力味, 清炒翠玉瓜, 煙肉（腌製，煎）. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса