kozmv1- Журнал, 04 ноя 23

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2023:

1496 ккал

Жир: 64,59г | Белк: 110,73г | Углев: 119,62г. Завтрак: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Томское Молоко Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо (Целое), Тыква, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Обед: Яблоко Зеленое, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Томское Молоко Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Олейна Масло Растительное , Печень Говяжья. Ужин: Сметана 15%, Творог 5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Перекус/Другое: Томское Молоко Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Сибирский Завод Молочных Продуктов Творожики. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 04 ноя 23

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса