Taylan Bayram- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя Taylan Bayram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

104,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

3241 ккал

Жир: 115,02г | Белк: 181,37г | Углев: 317,87г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Ülker Halley, Pide Ekmeği, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Обед: Çerezya Karışık Kuruyemiş, Viski, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk, Protein Pankek. Перекус/Другое: Eti Browni İntense, Makarna, Multipower Whey Protein. подробнее ...

3516 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 41 минуты, Apple Health - 23 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taylan Bayram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taylan Bayram- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Taylan Bayram-Изменение Веса