elza.1984- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1903 ккал

Жир: 52,20г | Белк: 155,09г | Углев: 212,55г. Завтрак: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Крымхлеб Хлеб Бодрость Новый. Обед: Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Пангасиус. Ужин: Хек, Помидоры. Перекус/Другое: Магнит Манго, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , California Gold Nutrition Омега-3, Магнит Хурма. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса