Елена222333- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1890 ккал

Жир: 100,57г | Белк: 142,94г | Углев: 101,25г. Завтрак: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровино Колбаса Балыковая, Яйцо Куриное, Президент Сыр Творожный, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий. Обед: Свиной Бульон, Fratelli Beretta Ножка Свиная, Глобус Навага Жареная. Ужин: Королек, Козельское Молоко Ряженка, Каравай Сочник с Творогом. Перекус/Другое: Конфил Лазоревая Птичка. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса