Елена222333- Журнал, 01 ноя 23

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2023:

1846 ккал

Жир: 91,26г | Белк: 156,65г | Углев: 107,36г. Завтрак: Белсыр Сыр Cheese Light, Коровино Колбаса Балыковая, Сало, Президент Сыр Творожный, Cheese Voyage Камамбер Мини, Геркулес Монастырский, Родные Края Отруби Пшеничные, Яйцо Куриное. Обед: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Индейка тушенная, Свекла Вареная. Ужин: Марти Грудинка Домашняя, Белсыр Сыр Cheese Light, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Fratelli Beretta Ножка Свиная. Перекус/Другое: Пятерочка Хурма, Пастила. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 44 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 01 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса