PinupNikki- Журнал, 03 ноя 23

Not an official, but isn't it frustrating how the body just has a roller coaster on numbers. Reasons why I don't always just use the scale, that dirty old hag.

133,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2151 ккал

Жир: 111,80г | Белк: 130,48г | Углев: 165,19г.   Завтрак: Raspberries , Barebells Chocolate Dough Protein Bar, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Four Cheese, Sabatasso's Pizzeria Pizza Singles Pepperoni. Обед: Popeyes Chicken & Biscuits Breast Classic - 1 Piece, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Choceur Creamy Milk Chocolate, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese. Ужин: Trader Joe's Everything But The Bagel Seasoned Smoked Salmon, Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

3818 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...