Sara7200- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

49,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1657 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 70,05г | Углев: 272,38г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Watermelon, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Dannon Oikos Pro Plain, Spaghetti, Walnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Kellogg's Froot Loops. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса