luizcmf- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

97,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

3766 ккал

Жир: 145,24г | Белк: 165,14г | Углев: 448,47г. Завтрак: Growth Supplements Whey Concentrado, Açúcar, Leite Integral. Обед: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Doces Léo Paçoca Caseira, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Piraquê Wafer Sabor Limão, Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса