Tefa05- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1482 ккал

Жир: 62,07г | Белк: 66,92г | Углев: 162,17г. Завтрак: Leche Deslactosada Alqueria, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Обед: Chocolate, Zanahoria, Paissano Pasta con Pollo al Pesto. Ужин: Ramo Ponque Gala, Leche con Chocolate Alqueria. Перекус/Другое: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Café con Leche. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса