Runs4Fitness- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning and Happy Friday FS Friends!!!! ☀️🤗
Let’s make the most of another day granted to us!! 😘

110,9 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

3348 ккал

Жир: 126,38г | Белк: 176,20г | Углев: 382,51г. Завтрак: V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Обед: Lamers Dairy 1% Lowfat Milk, Nesquik Chocolate Powder, Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Gorton's Crunchy Breaded Fish Fillets. Ужин: Nesquik Chocolate Powder, 1% Fat Milk, Marsha's Homemade Buckeyes, Potato French Fries, No Name Chicken Strips. подробнее ...

3417 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

I’m ready, have a good day👍🏽

03 ноя 23 написано членом: FoodyDuty

Yes, indeed!

03 ноя 23 написано членом: erikahollister

Have a good one!

03 ноя 23 написано членом: -MorticiaAddams

Happy Friday! Yes indeed!

03 ноя 23 написано членом: Windy Day


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса