Butterflower87- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 74,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1609 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 48,47г | Углев: 264,28г. Обед: McDonald's Wan Tan, Erdnusssoße, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Ужин: Flammkuchen, REWE Griechischer Salat. Перекус/Другое: Sadex Brause-Stäbchen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3500 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты, Работа - 7 часа, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса