julianap28- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя julianap28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 38,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1200 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 14,82г | Углев: 198,75г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçã, Rancheiro Rosquinha de Coco, Lacta Chocolate Ao Leite , Pão de Forma. Обед: Alface, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Перекус/Другое: Si Señor Churros Doce de Leite, Jundiá Picolé de Abacaxi, Eskimó Picolé de Coco , Melão. подробнее ...

1276 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianap28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianap28- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

julianap28-Изменение Веса