Glasja- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя Glasja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

115,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

2154 ккал

Жир: 107,01г | Белк: 150,29г | Углев: 136,75г. До Завтрака: Zielony Nurt Olej z Wiesiołka. Завтрак: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Обед: Zott Jogurt Naturalny Primo, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Ужин: Sitia 0.3% Extra Virgin Olive Oil, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku. После Ужина: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Jajko na Miękko. Перекус/Другое: Góralskie Specjały Kiszona Kapusta, Mleczna Dolina Kefir Naturalny. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glasja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glasja- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Glasja-Изменение Веса